Autor: APDE

Entre las preocupaciones de cualquier joven bachiller, suele encontrarse el tema de la elección de carrera. Vale la pena que los jóvenes comiencen a pensar seriamente en su carrera universitaria desde el penúltimo año de colegio. La orientación vocacional debería estar enfocada no solo en la elección de la carrera universitaria que se va a seguir, sino también en el desarrollo de las competencias y habilidades necesarias para iniciar adecuadamente los estudios universitarios. Por eso, la elección de carrera se enmarca en un proceso que puede iniciarse en el penúltimo año escolar para aprovechar el trabajo del bachillerato y enfocarlo en esa línea. Es clave que en las familias de los jóvenes que se encuentran en los dos últimos años escolares se aborde este tema, ya que se acerca el final de la etapa escolar y se inicia una nueva fase de formación profesional. A continuación, presento cinco consejos prácticos para la elección de la carrera universitaria.

1. Tomar conciencia de la importancia de la carrera profesional

Quizás el primer paso que se debe dar para ayudar a una persona que está comenzando el proceso de elección de carrera es ayudarla a ser consciente de lo que la carrera significa en su vida. En el futuro, la carrera le brindará al joven oportunidades de servir a la sociedad y mantener a su familia. Gran parte de una vida de servicio se realiza a través del trabajo profesional. Las personas pasan una cantidad significativa de tiempo trabajando en su vida, por lo que es conveniente que la carrera profesional sea algo que los satisfaga y les guste. En ese camino profesional, se autorrealizarán como personas. Si bien la felicidad no depende únicamente del trabajo profesional, este tiene un peso considerable. Además, la carrera universitaria marca y orienta, aunque no determine, el inicio del recorrido profesional. Por eso, es conveniente comenzar la universidad con la idea de uno o varios posibles proyectos de desarrollo profesional. Algo que no se debe perder de vista es que, independientemente de la elección, la carrera universitaria es en sí misma una ganancia. No solo por los conocimientos académicos, sino también por la formación del pensamiento y el compromiso que exige, aspectos que influyen en el carácter. El proceso de orientación vocacional no debe limitarse a la elección de la carrera, sino también a la adquisición de las competencias necesarias para ser admitido en las universidades.

2. Realizar una prueba de intereses

Para continuar el proceso de elección de carrera, es importante centrarse en los intereses. La prueba de intereses, o prueba de aptitudes, es una herramienta que permite al joven identificar sus propios intereses a nivel vocacional a través de una autoevaluación. Los resultados de una prueba de intereses muestran los intereses de una persona más allá del nivel superficial. Concretamente, una prueba de intereses proporciona un listado de intereses personales basados en las respuestas del interesado a preguntas sobre sus habilidades, actividades favoritas, preferencias y gustos. Las pruebas de interés ofrecen mucha información útil al joven al considerar opciones de carrera. Las habilidades, destrezas, preferencias de entornos de trabajo y el modo de relacionarse con los demás son indicadores que contribuyen a interesarse por

campos profesionales específicos. De este modo, se encamina el proceso de elección de carrera hacia intereses concretos. En cualquier caso, es imprescindible confrontar los resultados de las pruebas de interés con otras personas para asegurarse de que la información sea precisa. Existe una amplia variedad de pruebas de interés, algunas más centradas en la personalidad y otras más centradas en el modo de trabajo. Es posible acceder gratuitamente a algunas de ellas en Internet.

3. Fomentar el autoconocimiento

En el proceso de orientación vocacional, el autoconocimiento es clave. El joven debe conocer su carácter, con sus puntos fuertes y débiles, para estar en condiciones de elegir una carrera universitaria. Una práctica que favorece el autoconocimiento es la meditación o el mindfulness: dedicar tiempo cada semana a la reflexión, la exploración y la lectura sobre sus intereses personales. Esto le permitirá encontrar una carrera que se adapte a sus puntos fuertes. Si el joven dedica tiempo a la reflexión sobre sus intereses a nivel vocacional desde el primer año de bachillerato, es más probable que al inicio del último año ya haya decidido por una carrera. En ese caso, podrá dedicarse con más tranquilidad a elegir en qué universidad ingresar y cumplir con los requisitos de solicitud.

4. Profundizar en la comprensión de las carreras

Como resultado de la reflexión y el autoconocimiento, el joven podrá pensar en una lista de las carreras que más le interesan. Ahora se trata de que el interesado comprenda mejor en qué consiste cada una de esas carreras. Es muy oportuno que se hable en familia sobre la posibilidad de seguir una u otra carrera. Los padres pueden brindar información interesante al joven, ya sea sobre las carreras en las que se ha interesado, ya sea sobre su propia personalidad, pues son las personas que mejor lo conocen. A través del autoconocimiento y la comprensión de las carreras universitarias, el joven podrá ver qué carrera se ajusta mejor a su personalidad. A partir de esa lista, el joven puede profundizar en cada carrera: el plan de estudios, las habilidades necesarias, cómo es el ambiente laboral en un campo profesional específico, cómo es el estilo de vida de distintos profesionales, la viabilidad económica de seguir una carrera determinada, etc. Es interesante que el joven se proyecte en el futuro, ya que es conveniente comenzar la universidad con una idea de uno o varios posibles proyectos de desarrollo profesional.

5. Buscar experiencias profesionales

Otra práctica beneficiosa para la elección de carrera es la pasantía. Se trata de que el joven pase un tiempo en un entorno laboral junto a un profesional para experimentar ese campo. De este modo, se adquiere experiencia directa del día a día de esa profesión. Además, la pasantía es una gran oportunidad para conversar con un profesional sobre su experiencia en la carrera. La pasantía puede ser clave para discernir en el caso de tener un interés muy fuerte por dos carreras distintas. En esta práctica se obtiene experiencia de primera mano en un campo profesional y, de este modo, se puede evaluar en parte la propia idoneidad para la carrera. Un buen momento para obtener experiencia mediante pasantías es durante las vacaciones. En ese período se dispone de mucho tiempo libre que se puede invertir en un trabajo, unas prácticas o simplemente acompañando a un profesional en sus labores.

Encontrar la carrera universitaria adecuada no es una tarea sencilla. Requiere un período de discernimiento en los últimos años del bachillerato, en el cual los jóvenes evalúen su idoneidad para ciertas carreras y luego elijan una. Basándose en el autoconocimiento y la comprensión de las carreras, los jóvenes deben buscar una carrera que sea compatible con su personalidad e intereses. Aunque la elección de carrera es una decisión personal, es importante considerar la ayuda que puedan recibir de otras personas. Por eso, es relevante tener en cuenta los resultados de una prueba de intereses, la experiencia compartida con un profesional y lo que otras personas, especialmente los padres, puedan decirles sobre su personalidad.

Rodrigo Molina | Orientador universitario | APDE Solalto

Fuente: APDE – Programa Beyond success (ed. Orlando Monterrosso)

Los deportistas adolescentes son jóvenes que se dedican regularmente y de manera competitiva a la práctica de algún deporte durante su etapa de adolescencia, que abarca aproximadamente desde los 10 hasta los 19 años. Esta etapa es crucial para su desarrollo físico, emocional y social. Siempre he afirmado que el cuerpo está diseñado para estar en movimiento, ¡y qué mejor que ver a los jóvenes en crecimiento activos!

Todos sabemos que seguir una dieta saludable la mayor parte del tiempo es muy importante. Sin embargo, para un deportista adolescente, no solo es relevante lo que consumen, sino también que obtengan los nutrientes necesarios para su crecimiento, desarrollo y rendimiento deportivo.

A continuación, se presentan algunas recomendaciones generales para una adecuada dieta de un deportista adolescente:

1. Consumir suficientes calorías: Los deportistas adolescentes necesitan más calorías que los jóvenes sedentarios para respaldar su crecimiento, desarrollo y alto nivel de actividad física. La cantidad de calorías o energía requerida varía según la edad, estatura, género, nivel de actividad física, entre otros factores. Un nutricionista puede ayudar a determinar la cantidad de calorías necesarias.
2. Priorizar las proteínas: La proteína es esencial para reparar y construir músculo. Los adolescentes deben obtener al menos 1.2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día. Algunas fuentes de proteínas recomendadas son carne magra, pollo sin piel, pescado, huevos, lácteos bajos en grasa y leguminosas como frijoles, garbanzos y lentejas.
3. No temer a los carbohidratos: Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro y los músculos. Los adolescentes deben consumir una variedad de carbohidratos complejos, como granos enteros, frutas y verduras. Es importante diferenciar entre consumir carbohidratos refinados, como pan blanco o jugos de frutas azucarados, y consumir arroz integral y frutas enteras con cáscara.
4. Incluir grasas saludables: Las grasas saludables presentes en frutos secos, semillas, pescado y aceite de oliva son importantes tanto para la salud como para el rendimiento deportivo.
5. Mantener una buena hidratación: La hidratación es esencial para el rendimiento deportivo y la salud en general. Los adolescentes deben beber suficiente agua antes, durante y después del ejercicio. Es importante tener en cuenta que cuando sentimos sed, ya estamos deshidratados. Además, la hidratación ayuda a la lubricación de las articulaciones.
6. Consumir con moderación y limitar los alimentos procesados y aquellos con azúcares añadidos: Estos alimentos pueden proporcionar calorías vacías y no contienen los nutrientes necesarios para un rendimiento óptimo.

Es importante recordar que cada persona es diferente y puede tener diferentes necesidades nutricionales. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la alimentación. La dieta debe ser personalizada, ya que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro.

¡Cuidemos a nuestros hijos dando el ejemplo!

Lcda. Catherine Muyshondt | Nutricionista | Maestra de Culinary Arts – Entrevalles

El caminar requiere uno de los mayores esfuerzos para el bebé, por lo que sus pies están más sensibles, incluso más que las manos. Los pies se convierten en un órgano importante para explorar el entorno. Emmi Pikler, pedagoga promotora del movimiento libre, expresa lo siguiente: «el movimiento motor del bebé es espontáneo, por lo que el adulto debe acompañar, no intervenir».

Al iniciar a caminar, debes observar si tu bebé se apoya con toda la planta del pie sobre el suelo. La primera recomendación es: no le pongas zapatos, ya que sus músculos aún están en desarrollo, y podría lastimarse los tobillos sin querer.

Utiliza zapatos cuando tu bebé salga a la calle, para proteger sus pies del suelo. En casa, es recomendable que esté sin calcetines en superficies planas, y con ropa que le permita moverse libremente.

Puede ser de tu interés: Mi hijo está empezando a hablar, ¿cómo puedo ayudarlo?

La posición corporal es importante tenerla en cuenta. Tendrá sus piernas abiertas y brazos separados del cuerpo, lo cual es totalmente normal ya que le da estabilidad. Conforme vaya practicando su marcha, será más estable y su posición corporal cambiará. El ritmo de la marcha será cada vez más rápido, por lo que no pasa nada si al principio da pasos cortos y vuelve a gatear. No lo levantes, recuerda que el movimiento es libre y el bebé irá tomando más ritmo y adquirirá más agilidad.

Muchos adultos toman al bebé de las manos para ayudarlo a moverse, pero ¿crees tú que es conveniente si estamos hablando de movimientos libres? Al hacer eso, llevas a tu bebé hacia una posición para la cual no está listo. Si le das las manos, el equilibrio que debe desarrollar dependerá de ti, no de él, por lo que no podrá explorar sus capacidades. Caminará hacia la dirección y velocidad que el adulto decida, por lo que no le darás tiempo para hacer pausas, descansos y desplazamiento libre.

Como profesional, te pido que no uses en ningún momento los famosos andadores, saltarines o corrales, ya que únicamente estarás dañando la musculatura y estructura ósea de las piernas de tu pequeño. Lo que te recomiendo es tomarlo de la cintura y ayudarlo a incorporarse, dejando que con sus manos se agarre de alguna superficie e inicie a dar un paso a la vez.

Recuerda que al iniciar este proceso, debes estar lo más calmado posible. Es recomendable dar un paseo por la casa y mover o quitar todo aquello que pueda presentar un peligro para el bebé. Ten paciencia, dale a tu hijo el tiempo que necesite y acompáñalo, motívalo y disfruta.

Betsy Torres Suárez | Psicopedagoga | APDE La Villa

La curiosidad se encuentra en el ser humano desde que nace, es importante para la adquisición de experiencias y aprendizaje. Un niño empieza a hacer preguntas desde que aprende a formar oraciones simples, porque busca respuestas y espera que se le ayude a entender. Cuando se aprende algo nuevo se activa en el cerebro el área de recompensa, lo que provoca que la motivación intrínseca impulse la curiosidad y esta es clave para el crecimiento personal, el pensamiento crítico y la toma de decisiones, como padres se debe fomentar y apoyar el espíritu creativo de cada niño.

La curiosidad no desaparece nunca y dependiendo las etapas del desarrollo evolutivo puede ser más exacerbada y en algunas situaciones puede ser alentada por la presión de grupo, acelerando los deseos de gratificación y a la vez la toma de decisiones de forma impulsiva. Por ejemplo, cuando sucede en las niñas descubren cierta atracción por el sexo opuesto, que normalmente estará más ocupado en los deportes, videojuegos o con su grupo de amigos y que paulatinamente descubrirá que él también tiene interés por el sexo opuesto y que por curiosidad decide navegar en aguas desconocidas y embarcarse en la aventura de un “noviazgo” olvidándose de construir una verdadera amistad.

Pero ¿está realmente preparado un niño para asumir una relación de noviazgo? Y la respuesta siempre será no, simple y sencillamente porque ese niño o niña aún no tiene la preparación física y emocional para vivir un verdadero noviazgo. Actualmente la sociedad se desarrolla de una forma hipersexualizada en la que los mismos adultos están motivando, fomentando y alentando actitudes propias de los adultos, es decir existe una hipersexualización de la infancia porque únicamente se resalta el aspecto sexual de los niños por medio de la ropa, zapatos, accesorios, bailes, música, entre otros.

Los niños al recibir estímulo externos se saltarán las etapas propias de su desarrollo evolutivo, probablemente abandonaran los juegos propios de la edad, la misma inocencia se perderá y no aprenderán a reconocer una verdadera amistad, imitaran por curiosidad conductas propias de los mayores y pensaran que viven con la otra persona un noviazgo y de una forma equivocada iniciaran una relación que muy pronto terminara porque la atracción que sienten será pasajera y únicamente perdieron una valiosa amistad, pero lo más preocupante es que su formación en la afectividad está siendo desordenada. Los niños deben en la medida de lo posible entender el compromiso de un noviazgo y saber lo que conlleva.

El verdadero noviazgo no es un simple enamoramiento, no son maripositas en el estómago que nos hacen decir y hacer cosas con el fin de agradar al otro, un noviazgo es el fruto de determinadas funciones emotivas y psíquicas de la persona, reconociendo que la otra persona no es un objeto, no es un cuerpo, sino es la persona elegida para compartir éxitos, fracasos, alegrías, tristezas, proyectos, sueños, tiempo, el alma y los afectos. El noviazgo es fruto y expresión de amor que ha surgido pausadamente, como una verdadera amistad y que como resultado de ella se ha descubierto una compatibilidad y que a partir de ese momento se dará la elección de amar a esa persona.

Un noviazgo requiere de confianza recíproca, el uno ante otro se da a conocer, se revela manifestando gustos, aficiones, aspiraciones, todo dejándolo a la prueba más grande de verdad que será el tiempo. El noviazgo es la etapa propicia para hablar, pero no basta con conversar, se debe generar un diálogo sereno, constructivo, auténtico, con una verdadera actitud de escucha y comprensión para poder propiciar una comunicación auténtica que busca superar el Yo y el Tú para provocar un Nosotros acompañados de Dios.

El amor se encuentra íntimamente relacionado con la libertad, no puede existir el uno sin el otro porque la decisión de amar es libre y conlleva el compromiso de la fidelidad, porque solo alguien que es verdaderamente libre puede elegir para siempre y asumir el compromiso más importante de sus vidas, porque el noviazgo es una preparación y un compromiso para el matrimonio que permitirá que esa pareja que se ama se realice en el amor.

Los niños están en un proceso de aprendizaje, no entienden que es el amor y que es el noviazgo porque están iniciando a relacionarse de forma afectiva y están poniendo en práctica los modelos y patrones recibidos desde casa, están imitando el amor de sus padres y están descubriendo experiencias entonces es necesario tomar con seriedad los sentimientos de los niños, no es recomendable burlarse o regañarlos al enterarse que un niño está enamorado o tiene novia, porque ese niño se confundirá y pensará que expresar sus sentimientos es malo, probablemente perderá la confianza en el adulto además de sentir que sus emociones no importantes.

Cuando suceda ese enamoramiento primerizo como padres se debe asumir una actitud muy tranquila, no se debe regañar, rechazar o prohibir. Se debe ejercer una educación en sentido positivo, respetar sus emociones y sentimientos, pero sobre todo la intimidad de su corazón, el niño necesita ser escuchado y como padre debe explicarle que aún es pequeño y que él no logra dimensionar todo lo que conlleva un enamoramiento y un noviazgo. Lo mejor es abordar el tema con naturalidad resaltado la importancia de los sentimientos porque es necesario que el niño desarrolle relaciones emocionales sólidas y de respeto por la otra persona.

Edgar Alfonso Casados Montiel |APDE El Roble |Profesor de Science y Teología en secundaria

Para iniciar nuestro tema, quiero compartirte una anécdota:

Recuerdo que cuando era niño me encantaban los “Micro-machines”, que eran figuras en miniatura. En particular, me gustaban las de Star Wars. En una ocasión, quise adquirir la “Estrella de la muerte”, pero su precio superaba lo que tenía en mi alcancilla. Un cofre de Madera con varias claves que no podía abrir hasta tenerlo lleno, según indicó mi padre. Me propuse ahorrar para lograr mi objetivo, pero para ello necesitaba ganar más dinero. Le ofrecí a mi padre lavar el carro los domingos, trabajar en vacaciones haciendo tareas que me encomendara, y otras actividades. No puedo negar que también mis hermanos me ayudaron un poco. Al final, estaba a punto de comprarla, pero mi papá me dijo: “no puedes vaciar tu alcancilla. Si sacas, debe quedar la mitad del dinero.” Fue un reto más, pero luego al fin pude comprarla. Fue el juguete que jugué y cuidé por años.

Esta anécdota introduce bien nuestro tema. Ya que no es lo mismo ahorrar para gastar, que ahorrar para la vida. No es lo mismo ahorrar para adquirir un libro o un juguete, que ahorrar para comprar un vaporizador o una cerveza.

Ahorrar significa reservar una parte de los ingresos ordinarios, hábito que el consumismo circundante no pareciera promover. Los adultos normalmente ahorramos como previsión para una necesidad futura, pero para los niños esto es algo que es difícil de entender. Es por ello que tenemos que “entrenarlos” en el ahorro. Quizás podamos ayudándoles a adquirir algo que les gusta o que quisieran tener. Ahora bien, es más fácil comprárselo; pero esto no fomenta la templanza ni tampoco ayuda a nuestros hijos a no caer en el consumismo. Fomentando el ahorro, fomentamos virtudes.

Aquí enlisto algunos tips para fomentar el ahorro:

• No comprar todo lo que nuestros hijos nos pidan.
• Adquirir una alcancilla con la forma de un personaje o estilo que le guste a nuestro hijo.
• Motivar a introducir una cierta cantidad de dinero en la alcancilla cada semana.
• Explícale por qué es bueno ahorrar (reserva para una emergencia, para comprar cosas que necesite o quiera, para comprar un regalo de cumpleaños a mamá, etc.)
• Démosle una mesada con base a ciertas tareas que realicen en casa y que corresponden a retos en virtudes que ellos necesiten desarrollar.
• Motivar a que nuestros hijos sean emprendedores y realicen ventas de limonadas, galletas, etc.
• Colocarse una meta de ahorro para el final de un mes o año.
• Dale un buen ejemplo, administrando bien el dinero.
• Ábrele una cuenta para niños, normalmente los bancos ofrecen este servicio.

Todo esto ayudará a formar futuros adultos capaces de ahorrar y administrar mejor su dinero, y con ello familias económicamente más estables.

Y recuerda: “Ahorrar no es sólo guardar, es saber gastar”.

Daniel Marquez, M. Ed | Science and English | APDE Solalto

Cuando una familia decide tener una mascota se encuentra con una experiencia que enriquece su vida a nivel personal,  social y emocional. “Tener una mascota no es una gran decisión son miles de decisiones.” explica Michael Kelly en su libro La Vida es Complicada.

Para disfrutar los beneficios que trae una mascota a la familia se debe primero reconocer la diferencia entre tenerla y estar dispuesto a cuidar. Cualquiera puede tener una mascota como un objeto más en su hogar. Estar dispuesto a cuidarla implica tiempo, disposición y mucho amor. Los padres de familia serán el ejemplo de entrega para sus hijos.

Martín Descalzo en el artículo “Canción de Amor para Canelo” expresa su admiración por la fidelidad de un perro ante su amo que, luego de morir, siguió hasta la tumba añorando su presencia.  “Por eso me emociona ese cariño de Canelo, un amor verdaderamente más fuerte que la muerte. Los periódicos han dicho que “es un chucho sin raza ni clase”. Pero yo creo que tiene más raza y más clase que la mayoría de los humanos que yo he conocido.” Aventurarse a tener una mascota es una experiencia que trascenderá en la vida de la familia.

Una mascota permite experimentar mayor seguridad y protección.  Su compañía estimula el contacto físico y el sentimiento de estar acompañado. Para los niños esto es de gran importancia. Aprenden que con su mascota pueden ser ellos sin temor a ser juzgados. En casa hay alguien más, aparte de sus papás, que cuida de ellos y que se alegra al verlos llegar. El sentido de valía, primordial para la autoestima y las relaciones sociales, se refuerza al ser reconocido. Para la mascota su dueño es el mundo entero.

Las mascota permiten crear vínculos afectivos significativos. Cuando una familia decide tener una mascota los primero días están llenos de emoción. Al despertar hay alguien que espera ser cuidado y atendido. Hay una conexión especial con otro y una razón para estar con ellos. Las experiencias de asombro y aprendizaje se afianzan al tener una mascota en casa. Los niños descubre, observan, se muestran curiosos ante el comportamiento del animal. Sacar provecho de esto es esencial.

Las mascotas también mejoran la vida social. Al tener un perro mientras se pasea por el parque, por ejemplo, la gente se acercan más fácilmente a platicar. Hay un motivo para conversar. Esto facilita conocer a otros. El rol de los papás en este aspecto es primordial pues son ellos quienes modelan la apertura al platicar con otros y la cercanía y amabilidad en el trato con los demás. El Papa Francisco en la encíclica “Fratelli Tutti” habla acerca de la cultura del encuentro. “como pueblo nos apasiona intentar encontrarnos, buscar puntos de contacto, tender puentes, proyectar algo que incluya a todos.” Una mascota en casa es un buen instrumento para enseñar esta cultura.

Además, tener una mascota aumenta el sentido de la responsabilidad. Crecer con una mascota es una oportunidad para enseñar a los hijos las tareas que implican cuidar a otro. Esto se transforma en pequeñas lecciones de amor y entrega como: darle de comer, limpiar cuando es necesario, bañarlo y brindarle oportunidad de ejercitarse. Establecer encargos en casa favorece la autonomía. Al tener una mascota es importante permitir que los hijos ayuden en su cuidado. Los niños que cuidan a su mascota pueden buscar soluciones a problemas pequeños y sentir así confianza en sus decisiones.

Otro beneficio significativo para la salud que brinda el tener una mascota es la oportunidad de tener una vida activa. Los perros necesitan salir a pasear. Esto se vuelve una oportunidad para alejarse de las pantallas y entrar en contacto con la naturaleza. Al hacerlo diariamente se crea el hábito de caminar, respirar y disfrutar una vida activa.

Marían Rojas Estapé, médico psiquiatra, explica que tener una mascota incrementa los niveles de oxitocina, serotonina y dopamina. Describe la oxitocina como la hormona de la empatía y explica “El ser humano necesita abrazos para reducir el estrés. Una mascota,un paseo contemplando la naturaleza son fuentes efectivas para  disminuir el cortisol.”

Aunque la mascota no hable, las personas que tienen una en casa pueden sentirse escuchadas, bien recibidas y amadas. En palabras de Mario Alonso Puig, médico y especialista en el estudio de la inteligencia humana, “De nuestras mascotas deberíamos aprender muchas cosas, como el cariño sin condiciones que están dispuestos a dar. Pero no solo eso, ya que es importante conocer que la relación que tenemos con ellas nos protege el corazón y reduce las posibilidades de padecer una depresión.”

Finalmente, las mascotas se convierten en maestros de vida. Nora Roberts, escritora, expresa “Todo lo que sé lo aprendí de los perros.” Es una frase polarizante que nos ayuda a resumir las lecciones que trae tener una mascota. Junto a ellos se puede aprender cómo ser como amigos, como cuidarnos a nosotros mismo y como ser leales. Martín Descalzo lo describe así “Si los hombres amasen a Dios como los perros adoran a los hombres, Dios sería un amo bien servido.” Los beneficios de tener y cuidar una mascota son grandes. Esta gran decisión que implica miles decisiones pequeñas llenará la casa de oportunidades de aprendizaje.

Gabriela Higueros de Oliva| Maestra de Inglés | APDE Las Charcas

Durante la última década los videojuegos han crecido en popularidad y protagonismo en la niñez y sobre todo en la juventud. Este crecimiento exponencial, impulsado en su mayoría por el mercadeo de la industria del entretenimiento ha tenido como propósito el consumo masivo y constante de videojuegos y consolas para uso de un público objetivo muy específico; los niños y jóvenes en edad escolar.

Ante esta situación surgen diversas preguntas sobre su uso; siendo la más común, ¿es bueno que mi hijo pase mucho tiempo jugando? Para responder esta y otras interrogantes comenzaremos hablando generalidades del desarrollo infantil.

El cerebro humano, es un motor de adquisición de nuevo conocimiento constante, como tal toda actividad realizada por los niños y jóvenes es considerada como un “tipo de aprendizaje” la diferencia está en si es considerado, momentáneo o significativo, o bien real o ficticio.

Por otro lado, la inteligencia, considerada una habilidad cognitiva superior, se puede fomentar y estimular en diversos ambientes; siempre deberá tenerse en cuenta que toda actividad presencial es mejor y más efectiva; recordemos que a causa de la pandemia la virtualidad ha crecido en popularidad y uso; dando acceso a realizar diversas actividades por este medio; es en este punto en el cual los videojuegos tienen su mayor auge. El término “ambientes virtuales” se ha vuelto tan cotidiano ya que, desde recibir una clase, tener una reunión o conectarse para jugar ha pasado de ser algo novedoso o ser algo normal principalmente en las personas más jóvenes. El uso de un dispositivo electrónico actualmente es diario; y las consolas no están alejadas de esto; mucho niños las usan entre dos a cuatro o hasta cinco veces a la semana, en promedio de media hora a dos horas.

Tomando en cuenta este promedio de uso; se puede determinar que su uso se ha vuelto cotidiano; sin embargo, se debe considerar que no es lo mismo un videojuego de estrategia mental a uno que promueve únicamente el entretenimiento. El cerebro de igual manera se verá estimulado no solo por el contenido, sino también por los gráficos, colores, sonidos e interacciones que se puedan tener. Es importante recordar que el éxito de un videojuego es el impacto del contenido y la llamada interfaz de usuario la cual resulta atractiva para los usuarios. Por ello crea una necesidad que se traduce en un gusto por usarla.

El ambiente o entorno en el cual se desenvuelven los niños son primordiales para fomentar no solo la inteligencia sino las habilidades cognitivas en general y las habilidades sociales; una herramienta muy importante es el juego; en su esencia pura; como medio lúdico de convivencia y aprendizaje, en el cual se pueda compartir de manera presencial; jugando con otros niños y así crear experiencias educativas.  El juego por lo tanto es una de las estrategias de aprendizaje más efectivas; este es un conocimiento que los creadores de videojuegos conocen y utilizan; a mayor estímulo al cerebro más fijación por utilizarlo.

Debido a esto el ámbito educativo ha tenido avances importantes en la incorporación de programas y plataformas digitales utilizando en ocasiones interfaces de usuario similares o incluso versiones educativas de videojuegos populares; esto con el propósito de poder crear un ambiente de juego con fines pedagógicos y de esta manera fomentar la inteligencia. Sin embargo, se debe considerar que no por ser un videojuego o plataforma educativa se debe dejar sin supervisión; en cualquier caso es altamente recomendable no exceder en su uso; un máximo de tres horas semanales distribuidas en lapsos de 30 a 40 minutos será lo recomendable

Tomando en consideración lo desarrollado anteriormente los videojuegos con características específicas como estrategia cognitiva, simulación de entornos reales, creación o distribución de lugares o entornos; usados de manera gradual y controlada favorecen procesos cognitivos de los niños y jóvenes creando nuevas redes neuronales y favoreciendo el desarrollo del sentido crítico.

Por otro lado, los videojuegos con una alta carga de gráficos, colores excesivos, y contenido violento o alejado de la realidad, provocará lo que se conoce como una conducta adictiva y procrastinación en el cual el fomento de la inteligencia es muy bajo y predomina el ocio desmedido el estímulo de conductas disruptivas impactando la emoción a nivel cerebral de manera adversa.

Como padres de familia y profesores se debe estar al pendiente de los videojuegos y plataformas que utilizan los niños y jóvenes; la mejor manera será involucrándose, preguntando, e incluso porque no sentándose junto a ellos al momento que lo utilizan; seguramente a un papá a una mamá y a un profesor le bastarán unos minutos para darse cuenta si el contenido es el adecuado o no conforme a la formación en virtudes humanas.

El videojuego adecuado puede brindar habilidades memorísticas, de discriminación visual y auditiva, fomento de habilidades espaciales; pero este siempre se verá limitado a una pantalla, por tanto juego lúdico y constructivo; el deporte y la sana convivencia del niño y joven con sus iguales; será la mejor manera de fomentar y estimular su inteligencia cognitiva y social brindando experiencias de aprendizaje vivenciales que le servirán a lo largo de su vida escolar brindándole hábitos operativos y virtudes humanas.

 

Mario Estuardo De León Estrada | Psicopedagogo | APDE El Roble